Angst & Slaap
Antidepressiva
Antihistaminica
Benzodiazepines
Benzodiazepines zijn medicijnen die worden voorgeschreven vanwege hun kalmerende, anxiolytische en spierverslappende eigenschappen. Ze versterken de activiteit van gamma-aminoboterzuur (GABA), een neurotransmitter die de hersenactiviteit remt en daardoor kalmerende effecten veroorzaakt. Benzodiazepinen worden vaak gebruikt voor de behandeling van angststoornissen, paniekaanvallen en slapeloosheid en bieden snelle verlichting, maar kunnen bij langdurig gebruik leiden tot bijwerkingen zoals slaperigheid, verwarring en afhankelijkheid. Daarom worden ze doorgaans aanbevolen voor kortdurend gebruik onder medisch toezicht. Complementaire therapieën zoals mindfulness-technieken en slaaphygiënepraktijken kunnen de behandeling met benzodiazepinen ondersteunen en het algehele welzijn bevorderen. Regelmatig overleg met zorgverleners is essentieel om mogelijke bijwerkingen en ontwenningsverschijnselen effectief te kunnen monitoren en beheersen.
Melatonine
Natuurlijke Slaapmiddelen
Slaapmedicatie
Slaapmedicatie, ook wel bekend als hypnotica, zijn medicijnen die worden gebruikt om slaapproblemen te behandelen, zoals slapeloosheid. Ze werken door het verplaatsen van de activiteit in de hersenen, waardoor ontspanning en bevordering van slaap veroorzaakt. Hoewel effectief, kunnen slaapmedicatie bijwerkingen veroorzaken zoals slaperigheid overdag, tekort en het risico op afhankelijkheid bij langdurig gebruik. Om deze reden wordt ze meestal gebruikt voor kortetermijngebruik en onder strikt medisch toezicht. Niet-medicamenteuze behandelingen, zoals slaaphygiëne en gedragsinterventies, worden vaak aanbevolen als aanvulling om duurzame duurzame in slaapkwaliteit te duurzaam.